Storulvån

Dett är så lyxigt att bo så här,  jag blir så glad när jag tänker på hur bra vi faktiskt har de som så nära till fjällen. 

Jag älskar att vi kan åka upp över dagen, eller bara över en natt. Och så kan vi åka igen och igen och igen… året om. 

Fjällen gör gott för själen.

/ Linn ♡ 

Work out Åre 

Så äntligen var de schemasläpp och dax för bokning för work out Åre 2017.

Vi har längtat… 9.30 spanade jag in schemat lite snabbt, sprang iväg på ett på ett möte och hoppades att de skulle ta slut snabbt så jag kunde fortsätta titta på schemat i lugn och ro.
Jag hade tur,  mötet tog slut och jag tog tidig lunch,  var uselt sällskap till mina jobbarkompisar. Satt och ringde in vad jag skulle boka mig på.

I fjol bokade jag rätt sent, väldigt mycket var fullt, jag fick ändå väldigt mycket bra ifjol men iår hade jag vissa pass som jag gärna ville hinna med att boka. 

Prick 12.00 började jag boka, snabb som fan och fick plats allt jag ville ha plats på. Jippie! Och dubbeljippe för att både jag och Maria fick de pass vi ville och rätt många pass tillsammans visade de sig. 

Ses vi kanske?! 

♡/ Linn 

Skärmfri tid

Jag åkte tåg häromdagen,  2 timmar till Sundsvall. När jag klev på tänkte jag att nu ska jag bara vara… sitta och titta ut,  räkna andetag,  fundera på allt jag aldrig hinner,  drömma om alla planer jag aldrig hinner drömma klart om och inte titta på telefonen. 

I samma vagn som mig satt det 3 personer till, en tjej som höll på med två mobiler konstant hela resan, släckte hon den ena tog hon fram den andra .. osv. Och så två män varav den ena såg ut att titta på film på en surfplatta och den andra tror jag läste en bok på sin mobil.  Dom var fast i sina skärmar, inget konstigt alls, de är vardag, så är typ ”alla”. 

Men de jag vill komma till är att det är så skönt att lägga bort mobiler och surfplattor ett tag och bara umgås med sig själv. Jag ska absolut bli bättre på det och jag önskar att fler med mig gör samma sak. Umgås med dina egna tankar i lugn och ro. Och framför allt.. var närvarande med dina eventuella barn istället för att bara vara där.. tittandes i en telefon. (Har ni sett den där filmen om barnet som söker ögonkontakt med sin mamma?.. väldigt bra iallafall) 

När vi var på Kilimanjaro gjorde de sig självt, först var de lite jobbigt men sen så otroligt skönt. Och nyttigt tror jag. 

Visst, man ska inte ta bort allt, de är inte de jag menar. Finns ju sjukt mycket bra skärmtak.  Men minska på den. 

Jag ska iallafall göra mitt bästa för att ha mer skärmfritid / ♡ 

Exhale – pick the good bananas

Wiii idag kom dom,  våra fina klistermärken.  

För att påminna oss själva och kanske inspirera andra att leva så gott man kan efter vårat motto, vårt ledord -pick the good bananas, så har vi tryckt upp klistermärken. Och idag kom dom som sagt och vi är så nöjda,  dom blev precis så fina som vi ville. 

Var snäll mot dig själv.

Jag kan inte vara ensam om att sätta högre mål och ambitioner än vad som är rimligt utifrån tid och möjlighet och sen ha dåligt samvete för att jag är kass som inte tränat nog mycket eller vad man nu satt för mål. 

Jag tror att många med mig måste sluta skapa dåligt samvete åt sig själv och vara nöjda över det man faktiskt gör istället för att trycka ner sig själv för det man inte gör. 

Det är så dumt,  det finns så många krav och måsten och saker runt omkring oss som ger oss dåligt samvete och stress. Därför måste vi vara mer snäll mot oss själva. Vara nöjd över det vi gör, klappa oss själva på axeln och leva lite mer pole pole. 

Här är en som förhoppningsvis lever ett rätt skönt liv.

/♡ 

Pick the good bananas 


Exhale

Omorganisationer, förändringar, namnbyten… sånt kan vara jobbigt.

Vissa blir gnälliga… ”vad ska de vara bra för?” 

Vissa blir peppade, får ny härlig energi och känner att ”det är härligt att det händer nåt” 

Vi hör nog mer till de sista snarare än de första. 

Vi byter ut vårt kära Fjällstårsan som faktiskt blir jättekonstigt på engelska, fjallstarsan  (fjalls-tarzan liksom).

Även om vi fortfarande kommer vara fjällstårsan så byter vi namn på blogg och Instagram till Exhale. 

Vi kommer nu att finnas på vår egen domän exhale.nu där ni kan fortsätta att läsa vår blogg.  Häng med!