Work out Åre

Vilken härlig helg vi haft. 

Massor av bra träningspass, föreläsningar, bra väder, härliga människor och skön stämning.

Vi började helgen med en föreläsning av Kalle Zackari Wahlström och sedan ett cirkelpass med honom. Bra start på en bra helg. 

Vi har oxå provat MMA, bodycombat, SUP, bodybalance, yoga, meditation, fortsättning crawl, dance med Karl Dyall och Zumba med Jorge och några inspirerande föreläsningar. 



Här målar vi varandra inför fredagskvällens Glow in the dark yoga 

Så toppar vi det med att bo på hotell och få frukost, lunch och middag serverat. Kan de bli bättre. 

Sjukt nöjda och glada med trötta och starka kroppar gasar vi på för en ny vecka, en 4-dagar vecka, student vecka. 

/♡ 

Hemsidan är klar…. äntligen

Äntligen är hemsidan klar och släppt i det fria. Vi är officiella, företaget är ute. Så spännande. 

Våran nya lilla bebis, vårat företag Exhale handelsbolag. Våran idé är att vi ska få ut folk i naturen,  upp på fjäll och njuta av friluftslivet.  
Vi har tre äventyr planerade, ett är fullbokat (vi hade smyglanserat det i förväg).

In och kika på exhale.nu, bloggen är i och med det här flyttad hit.

/♡ 

Att starta företag

Jaha, så äntligen är vi med företag.

Nu har vi flera år gått och pratat om det här, idéerna har sprutat så att det ibland rycker i öronen, huvudet räcker liksom inte till för alla bra saker vi kommer på. 

Och nu äntligen är allt klart. Eller det är kanske just de… ena stunden känns allt så klart, och som att vi har stenkoll på allt. Men så läser man nåt någonstans och kommer på nåt som man inte kan så mycket om och man känner sig inte helt lika klar. Men ändå, det är iprincip klart.

Nu är det lite småjusteringar som ska göras och sen kommer hemsidan publiceras här på exhale.nu 

/♡ 

Längtan efter ett berg

Jag längtar så väldigt mycket till ett berg, att bo i tält, att vandra hela dagarna, äta, sova, umgås, vandra… hela grejen. Inte bara just att vara på ett berg utan allt runtomkring oxå. 

Lista på berg jag skulle vilja besöka är lång,  och blir bara längre. Skulle även vilja tillbaka till kilimanjaro, typ varje dag. 

Jag måste antingen utbilda mig till guide eller vinna en jäkla massa pengar ?

/ ♡ Linn 

Vårvinter 

Det här är väl bästa tiden ändå? 

Så klart att det finns många tidpunkter på året som bäst..  eller väldigt bra, eller bara har nåt liksom. Sommarn är bra och härlig,  december är mysig, hösten med alla sina färger är helt fantastiskt och delar bästaplatsen med vårvintern. Våren är bra och skön med allt som väcks till liv. Men vårvintern är speciell, folk vaknar till liv, kommer ut ur sina bon och de blir mer socialt umgänge efter några mörka månader. 

Sol, skidor, skoter, korvgrillning, kolbulle, mackjärn, kaffe och mycket folk. Fräknarna kommer och man känner sig lite fräschare igen, allt blir lite mer levande. Jag älskar den här tiden ♡ 

/♡ 

Vasaloppet 

Det här med vasaloppet lockar mig… om de inte vore för att det är på skidor och väldigt mkt upp och ner, alltså smalskidor.. vanliga skidor… vingliga skidor. Och jag hatar ju nerför. 

Men ändå blir jag rätt ofta sugen att faktiskt åka vasaloppet, harva på långt och jävligt länge. 

Kanske en mara vore nåt istället, en fjällmara då såklart. De lockar faktiskt ännu mer. Fast jag har dålig kondition, springer sakta och har lite fobi för resultatlistor. Men jag drömmer om att göra en..  jag får väl helt enkelt träna på konditionen, springa hur sakta jag vill och skita i resultatlistan. Plätt lätt (kanske)

Men vasaloppet var det, stort grattis till alla som åkt vasaloppet, jäkligt bra jobbat.
/♡

Linn 

1 år

Idag firar vi 1 år här på bloggen.

Roligt tycker vi… snabbt har det gått,  för ett år sedan kändes det som att det var länge kvar till vår stora resa och ambitionen var att uppdatera här rätt ofta. 

Resan blev gjord och den var helt fantastiskt, precis som vi tänkt. Det här med att uppdatera bloggen ofta gick de ju sämre med. Och det känns bra ändå. Vi skriver när vi har nåt att skriva och inte bara för uppdaterandets skull.

Förutom idag lite då… då vi egentligen bara ville säga grattis på 1 års dagen åt oss själva ?

Lite bilder från bloggen och vårat Instagram konto som vi delat under året. 

Trevlig helg ♡ 

Storulvån

Dett är så lyxigt att bo så här,  jag blir så glad när jag tänker på hur bra vi faktiskt har de som så nära till fjällen. 

Jag älskar att vi kan åka upp över dagen, eller bara över en natt. Och så kan vi åka igen och igen och igen… året om. 

Fjällen gör gott för själen.

/ Linn ♡ 

Skärmfri tid

Jag åkte tåg häromdagen,  2 timmar till Sundsvall. När jag klev på tänkte jag att nu ska jag bara vara… sitta och titta ut,  räkna andetag,  fundera på allt jag aldrig hinner,  drömma om alla planer jag aldrig hinner drömma klart om och inte titta på telefonen. 

I samma vagn som mig satt det 3 personer till, en tjej som höll på med två mobiler konstant hela resan, släckte hon den ena tog hon fram den andra .. osv. Och så två män varav den ena såg ut att titta på film på en surfplatta och den andra tror jag läste en bok på sin mobil.  Dom var fast i sina skärmar, inget konstigt alls, de är vardag, så är typ ”alla”. 

Men de jag vill komma till är att det är så skönt att lägga bort mobiler och surfplattor ett tag och bara umgås med sig själv. Jag ska absolut bli bättre på det och jag önskar att fler med mig gör samma sak. Umgås med dina egna tankar i lugn och ro. Och framför allt.. var närvarande med dina eventuella barn istället för att bara vara där.. tittandes i en telefon. (Har ni sett den där filmen om barnet som söker ögonkontakt med sin mamma?.. väldigt bra iallafall) 

När vi var på Kilimanjaro gjorde de sig självt, först var de lite jobbigt men sen så otroligt skönt. Och nyttigt tror jag. 

Visst, man ska inte ta bort allt, de är inte de jag menar. Finns ju sjukt mycket bra skärmtak.  Men minska på den. 

Jag ska iallafall göra mitt bästa för att ha mer skärmfritid / ♡ 

Var snäll mot dig själv.

Jag kan inte vara ensam om att sätta högre mål och ambitioner än vad som är rimligt utifrån tid och möjlighet och sen ha dåligt samvete för att jag är kass som inte tränat nog mycket eller vad man nu satt för mål. 

Jag tror att många med mig måste sluta skapa dåligt samvete åt sig själv och vara nöjda över det man faktiskt gör istället för att trycka ner sig själv för det man inte gör. 

Det är så dumt,  det finns så många krav och måsten och saker runt omkring oss som ger oss dåligt samvete och stress. Därför måste vi vara mer snäll mot oss själva. Vara nöjd över det vi gör, klappa oss själva på axeln och leva lite mer pole pole. 

Här är en som förhoppningsvis lever ett rätt skönt liv.

/♡ 

Pick the good bananas