Vårvintern i fjällen lever än…

Man kan fortfarande njuta av vårvintern i fjällen, hemma är de mest grått och kallt och en väntan på våren. Men i fjällen… det är fantastiskt nu, snö och sol och värme. Och man kan välja om man vill åka skidor eller faktiskt vandra upp på nån fjälltopp. 

Jag och dottern tog med oss mormor och knatade uppåt med fika nerpackat i ryggsäcken för att sedan ha flera timmar i ett helt fantastiskt väder med en underbar utsikt. 

Så har ni möjlighet (och lust så klart) så passa på och njut av det sista av vårvintern i fjällen. 

♡/ Linn 

Äventyr

För oss är de viktigt att ha saker inplanerade,  kanske för att klara vardagen med ett liv på kontor. Men oxå för att ha något att se fram emot och planera inför, träna inför och längta till.

Efter Kilimanjaro har vi funderat rätt mycket på nästa stora grej och ideer till de finns det… men vi har kommit fram till att det måste bli 2018. Vi måste mata spargrisen och smöra åt oss tid hos våra familjer.

Men det är ju jättelänge till 2018,  2017 då,  vad ska vi göra då? Så förutom att vi har nån skidtur med tältnätter i vinter och fjällfest i vår osv inplanerat så har vi nu kommit på att vi ska göra en jämtländsk 7-summit. (Så kan man väl få kalla det, det låter ju lite roligt iallafall). Och precis som de låter så ska vi upp på jämtlands 7 högsta toppar. Sen hur vi utformar de mer exakt har vi inte bestämt än med de blir i sommar iallafall. 

Här är en bild för några år sedan på väg upp till just Storsola, vi håller på och ska se ner i glaciären så bra som möjligt utan att ramla ner tror jag. 

I våran jämtlands 7-summit blir det då:

Helags 1796 m.öh

Storsola / Templet 1728 m.öh

Norra Helagsstöten 1704 m.öh

Lillsylen 1702 m.öh

Predikstolen 1682 m.öh

Skantztjanke 1634 m.öh 

Stora Härjångsstöten 1626 m.öh 

/♡ 


Vad gör man efter att man bestigit Kilimanjaro?

Som jag skrev tidigare så tänker jag på berget och på landet varje dag. jag mådde så bra,  bara att vara på berget, enkelheten, pole pole, bo i tält och bara äta, gå och sova. 

Berget, kilimanjaro, kommer alltid ha en plats i mitt hjärta men vad gör vi nu då? 

Suget fler mera berg finns ju här… Vi googlar och letar efter passande utmaningar. kom gärna med tips! 

Nästa stora utmaning får dock vänta ett tag så vi hinner spara på oss lite nya äventyrspengar. Fram tills dess har vi nu först en förhoppningsvis härlig vårvinter med många skidturer och tältnätter. Sen är vi lite sugen att åka till alperna och kika runt lite,  ta några toppar och spana in naturen. Vi får väl se… de spritter ju lite i kroppen och det finns mycket att göra. 

/♡ 

Träningsdagen med Expeditionsresor

Vi var 30 st glada deltagare som samlades på expeditionsresor kontor igår söndag. Vi skulle inte alla åka på samma resa utan på 3 olika,  det är max 16 deltagare per resa.

Dagen började med information,  packlistan vi gick igenom till punkt och pricka,  säkerhetsfrågor,  mat, höjden,  försäkringar osv osv.

Efter några timmar gick vi till hagakullen i hagaparken och gick upp och ner för lite olika backar och i olika tempon.  Vi fick veta hur farten och tekniken kommer att vara på kilimanjaro.  Och så blev vi bjudna på lunch, Ola Skinnarmos frystorkade carbonara. Väldigt gott!

Efter någon mer runda upp och ner var klockan 17, dagen var slut,  vi återvände till kontoret och fick ett papper med träningstips som gick ut på att gå mycket,  med ryggsäck och gärna terräng och upp och ner. Och gärna att vi ska prova vara ute och gå en natt.

Bra där att vi redan hade planerat in att gå en  rätt lång rutt under ett dygn i fjällen i sommar. Det ser vi fram emot nu!

Summa summarum en bra dag. Riktigt roligt att träffa de andra deltagarna. 

/♡

image

image

Varierad träning och att testa nya saker

Visst är de så att man så lätt fastnar i sin träning. Man gör det man brukar göra,  kanske med lite variationer. Tex vi springer en del,  oftast samma runda,  ibland lite backintervaller och fartlekar.
Vi kör lite styrketräning,  samma övningar som alltid oftast,  ibland testar man nåt nytt som dykt upp på nåt socialt media men oftast samma lika lika liksom. Lika med yogan.
Sen händer det väl att vi cyklar ibland eller simma och så.

Samma typ av träning och oftast ganska samma övningar.

En gång var vi på en boxning klubb och körde riktigt hård boxnings träning,  och en annan gång for vi till en fäktningsklubb och fick träna fäktning.
Superkul ju,  kul och göra nåt helt annat,  träna andra delar av kroppen och bli trött och slut i muskler man inte ens visste att dom fanns.
Varför gör man inte sånt oftare?

Fram för att våga testa nya saker och faktiskt variera sin träning lite. Det måste iallafall vi bli lite bättre på.

/ ♡

image

Idag blev det dock en vanlig powerwalk efter samma gamla vanliga väg .

Förra veckans träning

Förra veckans träning blev en blandad kompott av allt möjligt. Vi kickstartade måndagen med backträning i slalombacken. 
Sen har det blivit träning på varsitt håll resten av veckan. 
Vi har åkt skridskor,  skidor, löptränat,  powerwalkat och kört lite styrketräning.

Det blir enklare och enklare och mer och mer härligt att faktiskt ta sig ut och att vara ute länge när vårvintern börjar hälsa på.
Det är fantastiskt vad lite sol kan göra med en.  ♡ ♡

image

image

image

image

image

image

image