Längtan efter ett berg

Jag längtar så väldigt mycket till ett berg, att bo i tält, att vandra hela dagarna, äta, sova, umgås, vandra… hela grejen. Inte bara just att vara på ett berg utan allt runtomkring oxå. 

Lista på berg jag skulle vilja besöka är lång,  och blir bara längre. Skulle även vilja tillbaka till kilimanjaro, typ varje dag. 

Jag måste antingen utbilda mig till guide eller vinna en jäkla massa pengar ?

/ ♡ Linn 

Pick the good bananas 

Vad är nu ”pick the good bananas” egentligen?! 

Jo, Innan vi åkte hem från Tanzania så åkte vi på en halvdags safari,  våran chaufför var en pratglad herre och vi pratade med honom bland annat om vilket underbart land vi var i, att vi verkligen gillade folket, vänligheten och lugnet.. stressfrihet. 

Vi berättade för honom att i vårat land blir folk sjuka av att stressa och han förstod precis vad vi pratade om, han hade varit i Paris och tyckte de var helt galet hur folk sprang hem från jobbet, sprang till affären,  skyndade sig att handla för att springa hem och skynda sig att laga sin middag. 
Han myntade då det här uttrycket när han berättade om hur han lever sitt liv,  att han går i lugn och ro till affären and pick the good bananas… Ja ni förstår. Kontraster.

För oss betyder det helt enkelt stressa mindre,  välj de goda i livet,  njut, ta det lugnt… pick the good bananas ♡ 

Vi provar nu leva så mycket vi kan efter just Pick the good bananas, så gott det går i den svenska stressiga vardagen med hämtningar och lämningar och tider att passa. 

Vi ♡ pickthegoodbananas 

/ Hakuna Matata 

Myslördag i Åre

Lördag var en slappardag,  så där lugn och skön och mysig. Fikade riktigt länge på Åre Bageri och strosade vid stranden och bara njöt av att det var lördag och av att hänga i Åre.

Fredag och söndag har fått lite träning inklämd iallafall,  löpning,  hinderbana och styrketräning hemma på gräset. 

Det är bara 2 månader kvar nu tills vi far… t v å!! Månader… tiden rusar iväg,  vart tog juni vägen? 

Åre Bageri

Åre Strand

Löprunda hemma längs sjön

Utsikt upp i himlen vid dagens styrketräning.

Fjällvandring på natten

Själva toppattacken när vi ska upp på Kilimanjaro kommer att göras på natten. Därför tänkte vi som sagt gå en fjälltur på just natten och för att få varierad terräng valde vi att gå den här första nattpromenaden i fjällen.
Vi såg på väderprognosen att de skulle bli regn,  ihållande regn precis hela kvällen och natten,  bra tänkte vi,  klarar vi en natt i regn så klarar vi en natt utan regn.

Synd bara att alla moln hindrade oss från att uppleva en vacker soluppgång.

Det gick iallafall bra,  vi gick från Storulvån och första stopp blev spåjme vindskydd. Sen fortsatte vi ner till Enan, där valde vi att inte gå upp de sista 3km till storulvån för att bara vända och gå samma 3km ner igen då fjällstationen ändå inte öppnat än.
Vi blev lite paff och först lite rädda när vi helt plötsligt lite innan Enan mötte en karl som kom och gick, klockan tolv på natten… Han började berätta om en tidig morgon för något år sen när han hade mött två vargar i området. Inte snällt sagt av honom.

Vid Enan vek vi av mot Blåhammaren. Efter en stunds vandring,  dyngsura, hungriga och rätt trötta,  lite smått yra och nästan vingliga började vi se vargar…. överallt. Varje större sten såg ut som en varg eller björn i dimman. Vi längtade verkligen efter vindskyddet vid Enkälen,  när vi såg en skylt att vi hade 3km kvar kändes det skitlångt helt enkelt.
Men fram kom vi så klart,  de var den tuffaste biten under hela natten,  de sista km fram till Enkälen då var klockan mellan 01.30 och 02.30 ungefär, de blev vår vargtimme.

När vi stormade in i vindskyddet vid Enkälen, låg det två stackare och sov där… dom hade helt enkelt flyttat in.
Vi kunde tyvärr inte ta så mycket hänsyn till det,  vi var blöta in på underkläderna och var tvungna att byta om och fylla på med energi. Vi viskade så klart och provade störa så lite som möjligt.

Därefter valde vi att gå via Ulvåtjärn ner till Storulvån istället för via Blåhammaren. Detta pga regnet delvis, även pga att klockan ändå började bli lite morgon och vi hade gått sen halv åtta på kvällen.
Från Ulvåtjärn och ner till Storulvån kom det rätt lite regn och blåste inte heller så mycket.
Vi hade en otroligt bra natt, en fin natt.
Insåg att vi ska köpa sulor till skorna och impregnera våra jackor, tack regnet för den insikten.

En nackdel med regnet var att vi åt för lite. Allt var blött, handskarna gick att krama ur så tog vi av dom fick vi kämpa för att få i blöta händer i dom igen vilket resulterade i att vi bara fyllde på med energi vid spåjme och enkälens vindskydd,  vi skulle nog behövt lite mer.

Men trots de så är vi glada, nöjda, lyckliga och stärkta av den här natten.
Vi gört igen ?

image

image

image

image

image

Blev inte så många kort tagna heller som ni förstår, men några fick vi till.

/♡

Längtan till fjällen

Nu har de gått några veckor sedan skidorna ställdes undan och vi väntar och längtar efter att sommarfjällen ska torka fram.

Ser fram emot många och långa vandringar och löpturer i våra vackra fjäll.
I mitten av Juni ska vi träna på just långt och länge och på att hålla kroppen igång när den egentligen är van att sova. Det innebär att vi ska gå ett helt dygn.
Vi ska åka upp på en fredag efter jobbet och gå till lördag eftermiddag utan sömn,  det ska bli spännande.

Men vi får som sagt vänta lite till så det hinner torka upp lite.

I helgen blir det Work Out Åre för hela slanten. 
/ ♡

image

image

Forsaån

Söndag och dax för långpass, det blev en powerwalk (med 4km terräng) i totalt 1.4 mil till forsaån.  Familjen hämtade upp mig efter vägen och jag fick åka bil de sista kilometrarna fram till forsa.
Där grillade vi korv,  njöt i solen och vandrade runt lite i området innan vi åkte hem. 
Ibland är de lilla och de nära det absolut bästa ♡

image

image

image

Något som gör mig grymt upprörd är hur folk beter sig. Varför tar inte alla med sig sina sopor hem?! Är de vuxet folk som beter sig så här, kanske framför sina barn. Skrämmande, jag blir förbannad. Och nu var de ändå ”lite” sopor där, i höstas var berget mycket större. Morr!

Varierad träning och att testa nya saker

Visst är de så att man så lätt fastnar i sin träning. Man gör det man brukar göra,  kanske med lite variationer. Tex vi springer en del,  oftast samma runda,  ibland lite backintervaller och fartlekar.
Vi kör lite styrketräning,  samma övningar som alltid oftast,  ibland testar man nåt nytt som dykt upp på nåt socialt media men oftast samma lika lika liksom. Lika med yogan.
Sen händer det väl att vi cyklar ibland eller simma och så.

Samma typ av träning och oftast ganska samma övningar.

En gång var vi på en boxning klubb och körde riktigt hård boxnings träning,  och en annan gång for vi till en fäktningsklubb och fick träna fäktning.
Superkul ju,  kul och göra nåt helt annat,  träna andra delar av kroppen och bli trött och slut i muskler man inte ens visste att dom fanns.
Varför gör man inte sånt oftare?

Fram för att våga testa nya saker och faktiskt variera sin träning lite. Det måste iallafall vi bli lite bättre på.

/ ♡

image

Idag blev det dock en vanlig powerwalk efter samma gamla vanliga väg .

En Fjälltur

Vi såg solen börja vakna och skyndade oss att packa in skidorna i bilen för att dra till fjällen, mot storulvån.
Ju närmare vi kom desto soligare blev det,  förväntansfulla och lyckliga kom vi fram till sol och en del blåst,  innan vi hunnit åka var de vindstilla.
Sen hade vi sol och vindstilla nästan hela dagen,  magiskt underbart,  helt sjukt härligt. Vi önskade att dagen aldrig skulle ta slut.
Turen gick till ulvåtjärn på bortsidan för att sedan ta getryggen tillbaka.
En sån här dag lever man länge på!

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Förra veckans träning

Förra veckans träning blev en blandad kompott av allt möjligt. Vi kickstartade måndagen med backträning i slalombacken. 
Sen har det blivit träning på varsitt håll resten av veckan. 
Vi har åkt skridskor,  skidor, löptränat,  powerwalkat och kört lite styrketräning.

Det blir enklare och enklare och mer och mer härligt att faktiskt ta sig ut och att vara ute länge när vårvintern börjar hälsa på.
Det är fantastiskt vad lite sol kan göra med en.  ♡ ♡

image

image

image

image

image

image

image