Kajakpremiär ❤️


Äntligen!!! Att paddla kajak är något av det mest avkopplande jag vet, nästan som att meditera. Man glider tyst fram över vattnet helt ensam, så nära vattenytan att man blir en del av naturen. 

Sen är det ju superbra träning. Inte bara armar, axlar och rygg utan även bålen och rumpan ? Perfekt komplement till löpningen. Lätt att bli beroende! 


Inte det varmaste vädret dock. Det haglade till och med lite när jag drog ner kajaken. Men underbart i alla fall. 

/?

Välkommen våren

Så säger vi hejdå till april och välkommen till maj.
I april har vi hunnit med en del, även om de känns som april gick aldeles för fort och vi inte hann med riktigt allt men några turer till fjällen blev det iallafall.  En av oss for en sväng till Spanien och så var vi ner till Stockholm på en träningsdag inför Kilimanjaroresan. Vi har hunnit med en del backträning och en lååångpromenad på 2.3 mil i ett sträck, och lite annat smått och gott.

Nu är det maj och bara 4(!) månader kvar innan vi åker.
Maj kommer förmodligen bli backträningens och den mentala träningens månad,  blandad med styrketräning och yoga. Förhoppningsvis kan vi snart ta fram kajakerna och så avslutar vi maj med work out Åre.

Maj blir en bra månad!

image

image

image

image